Usar el corazón para tomar decisiones equilibradas

Ayer tuve la oportunidad de participar en una de las clases de Benú Sanmarte en su proyecto Recrearte.

¿Recuerdas que hace un tiempo te hablaba sobre el GPS emocional? Pues él nos dio una pista muy interesante para ayudarnos a diferenciar cuándo estamos eligiendo por amor y cuándo por deseo… es decir, cuándo lo hacemos porque es lo que realmente resuena con nosotros/as y cuándo es para cubrir una carencia. Y ya sabes que las carencias son, en realidad, una percepción errónea que proviene de creencias, miedos… de cosas que no son reales.

Tanto el amor como el deseo son útiles, cada uno en su espacio. En la creación de tu camino, de tu sueño, habrá momentos especialmente relevantes en los que puede que te encuentres con tener que tomar una decisión.

Y te diré una cosa… cuando está guiada por el corazón, es tan clara que ni siquiera te planteas otra.

La razón busca variables, datos para poner en la balanza, para sopesar, para comparar. El corazón sabe directamente cuál es el mejor camino, porque conoce cosas que la mente ni siquiera se ha planteado que pueda sopesar.

Dicen los entendidos que siempre, sin excepción, tomamos las decisiones por la emoción, y después de haberlas tomado las justificamos con razonamientos. Y esto lo usan mucho los publicistas, que saben de psicología, para tocarnos por ese lado.

Pero si surge alguna en la que las dudas interfieren, usa tu GPS interior. El amor y el deseo a veces se parecen mucho. Si eres una persona conectada con su cuerpo, notarás que el corazón se te abre en la decisión que tiene más que ver contigo, la que realmente quieres tomar, y con las que no hay un punto de miedo… de miedo a la pérdida. Con el miedo, se cierra.

Lo que Benú nos decía es que se distingue bien porque el deseo busca un resultado concreto, una reciprocidad, y si ésta no se da, no lo disfruta igual. El amor te lleva a tomarla porque sí, porque es lo que te sale, porque el corazón tiene razones que la razón no entiende, y no espera nada, sólo disfruta creando.

Así que si te encuentras en un momento en que tienes que tomar una decisión importante, mira a ver qué dice tu corazón.

Y si no sabes si es tu corazón, mira a ver qué ocurriría con distintos resultados. ¿Cambiaría lo que sientes internamente sobre esa decisión?

Cuando la encuentras, te das cuenta de que no había nada que encontrar; que siempre estuvo clara.

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Tu mente crea tu realidad

Hoy os traigo un vídeo de la mano de Portal del Coaching con una entrevista a Joe Dispenza, neurólogo, quiropráctico y autor de varios libros sobre cómo funciona nuestro cerebro y nuestra mente.

En él trata varios temas interesantes que nos pueden ayudar a ver cómo creamos nuestra realidad.

Lo que nos dice es que “todo depende del modo en que observamos la realidad”.

Física cuántica, neurociencia, epigenética… los nuevos conocimientos científicos nos muestran cada vez más que es nuestra mente la que crea nuestra realidad.

Somos capaces de hacer cualquier cosa, cosas que se salen de lo común, de lo que conocemos o hemos experimentado hasta ahora.

Se trata de ver la vida con otros ojos, de cambiar nuestra percepción, que es algo que no es estático, sino que podemos elegir.

Nos muestra cómo podemos usar nuestro potencial creativo para vivir la vida que deseamos.

 

Comenzamos el año: Pinocho y Galatea cobran vida

Parece que los anuncios para el nuevo año son alentadores.

¿Lo es el año nuevo o lo somos nosotros?

Esto es como cuando te vas a dormir… si la noche anterior pensabas en algo, es probable que ese algo reaparezca a la mañana siguiente. Si a final de año tenías planes, seguramente en el año nuevo, después de las fiestas y las comidas, reaparezcan.

Estas fiestas han sido curiosas. Las viví con una ilusión que hace tiempo que no sentía, a la vez que unas cuantas ideas y planteamientos daban vueltas en mi cabeza sin parar. Una mezcla entre irrealidad y la magia de la Navidad que hicieron estos días, cuando menos, extraños, pero también bonitos.

Comencé este blog, allá por el mes de Septiembre de 2014, siguiendo las pautas del curso Cómo Crear Tus Sueños y, posteriormente, lo apliqué a al curso sobre lo que considero esencial para ello: Mejora Tu Autoestima. El seguimiento del lanzamiento del primero concluyó a final de Octubre y el del segundo justo antes de fin de año.

Y ahora… ¿qué?

Ahora, avanzo un poco más en la creación de mi propio sueño. En darle vida, la vida que conocemos.

Somos nosotros quienes hemos de dar vida a nuestro Pinocho, a Galatea. Nosotros somos Gepeto y Pigmalión y, con Amor y Magia, esa Magia que se produce cuando la varita toca lo inanimado y hace que se ponga a caminar solo, convertimos el sueño en realidad.

Crear un sueño es traer a este mundo que consideramos real, físico, aquello que inicialmente no lo es, aquello que vive en nuestras ideas, que viene de nuestra inspiración, y llenarlo con ello.

Este año vamos a traspasar los límites. No sólo vamos a crear versiones nuevas de lo que consideramos real, de lo que creemos posible porque ya lo hemos visto, vamos a traer a este mundo conocido nuestros mayores sueños. Vamos a hacerles hueco, a darles espacio, literalmente, a darles una forma.

¡Nos vemos en los sueños hechos realidad!